在没有合同仅有收据的情况下，我可以要求退款

可以协商退款，但责任需视情况定。《合同法》规定，合同可因履行主要义务并接受而成立生效，若此，退款方需担责；否则，不需担责。不及时处理可能导致权益受损或纠纷升级。
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退款方式需协商或诉讼解决。双方可先尝试友好协商；协商不成时，可考虑通过法律途径维护权益，选择提起诉讼或申请仲裁。
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可要求退款。操作如下：1.首先与对方协商，明确退款意愿及理由；2.若对方同意，签订退款协议并履行；3.若对方不同意，收集证据，考虑法律途径，如起诉或仲裁，依据《合同法》等法规维护权益。