我有婚外情，她总是要钱，以为给了不少，不给

针对您提到的以她威胁您为理由要求归还钱财的问题，根据解答内容中的分析，婚外情期间给予的财物，若无法证明存在借贷等关系，通常视为赠与，且赠与完成后无权请求返还。虽然她威胁您的行为可能构成不当手段，但《民法典》中关于赠与的规定并未将威胁作为撤销赠与的法定事由。因此，单纯以威胁为由要求归还，在法律上可能难以得到支持。
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从法律角度，建议您：1.断绝与情人的关系，避免进一步陷入法律和情感困境。2.谨慎处理与情人的财务往来，避免新的赠与或借贷行为。3.若情人继续纠缠或威胁，及时寻求法律帮助，通过法律途径解决纠纷。4.反思自身行为，珍惜家庭，努力修复与家人的关系。
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若她继续威胁您，您可以采取以下措施保护自己和家人：1.保留证据，如聊天记录、录音等，证明威胁行为的存在。2.寻求法律援助，了解自身权益，必要时提起诉讼，维护合法权益。3.与家人沟通，坦诚面对问题，共同寻找解决之道，避免事态恶化。